Controlando a oleosidade da pele

Manter a pele bonita e saudável não é uma tarefa fácil pra ninguém, principalmente se ela for oleosa. Digo isso por experiência própria, passei muito tempo lutando contra aquele brilho excessivo e as indesejáveis acnes que surgiam devido os meus poros serem muito abertos.

Os fatores que podem ser associados a pele oleosa são diversos, podem estar relacionados a genética, a alimentação, stress, hormônios e principalmente, a falta de cuidados com a pele. No meu caso, depois de alguns tratamentos e milhares de cosméticos, percebi que na verdade era minha alimentação que estava desequilibrada e  que depois de começar uma dieta balanceada, minha pele melhorou praticamente 100%.

Pra quem busca a solução para oleosidade e quer poupar tempo e dinheiro, existem alguns cuidados básicos que podem controlar e até acabar com esse probleminha!

1. Invista nos cuidados diários com a pele

Pele limpa, é pele saudável! Lavar, esfoliar, tonificar e hidratar, mentalize e pratique essas quatro palavrinhas mágicas e você estará dando o primeiro passo para possuir uma pele de porcelana! Lave seu rosto no máximo trêz vezes ao dia, de preferência com água fria, às vezes a lavagem excessiva pode causar o aumento da oleosidade. E pra quem pensa que pele oleosa + hidratante não combinam, está muito enganada. Já existem milhares de cremes para controle de oleosidade no mercado super eficientes!

(1)Gel de Limpeza Deep Clean: Proporciona limpeza profunda em duas dimensões; (2)Pure Zone Loção Tônica Adstringente: Prepara e tonifica a pele do rosto para receber os cuidados necessários; (3)Gel Hidratante Matificante Dramatically Different Moisturizing:  Mantém a hidratação da pele, deixando-a balanceada;(4) Oil Control Lotion: Loção esfoliante definitiva para controlar a oleosidade do rosto; (5) Base Dream Matte Mousse: Maciez, maleabilidade, além de facilitar a aplicação e oferecer um acabamento mate; (6)Pore Minimizer Instant Perfector: Corretivo que disfarça os poros e ajuda a controlar a oleosidade da pele; (7) Pó Mineral Contém 1g: Extremamente leve e fino, indicado para finalizar a preparação da pele.

2. Cuide da sua saúde alimentar

Se existe uma frase de beauté correta é essa: sua pele é o que você come! Que tal deixar de lado aquela batatinha-frita nossa de cada dia? Invista em alimentos ricos em fibras e vitaminas, eles ajudam e muito a controlar a oleosidade da pele. Não esqueça de beber água, ela hidrata a pele dentro e fora, além de deixar seu organismo limpinho!

4. Mantenha uma rotina saudável

Estudar, trabalhar, blogar e ainda administrar nossa vida social não é tarefa fácil e isso influencia não só nossa saúde mental, como a física também.  Todo o stress dessas atividades pode ser sim o causador do excesso de oleosidade na pele, por isso, manter uma rotina saudável é essencial! Leia um bom livro, escute sua música favorita, saia para fazer umas comprinhas e não dispense uma boa noite de sono.  Dormir é revigorante e um santo remédio! E se a insônia te persegue, pratique um esporte, distraia sua mente e divirta-se, assim seu sono de beleza estará garantido!

E se mesmo depois de tudo isso, sua pele melhorar, mas ainda sim continuar oleosa: comemore! Um pouco de oleosidade na pele não faz mal a ninguém, pelo contrário, ajuda a retardar o surgimento das indesejáveis rugas e marcas de expressão!

5 Dicas para possuir unhas lindas!

Nunca dei atenção suficiente para minhas mãos e por isso minhas unhas nunca foram das melhores, sempre curtíssimas, muito frágeis e nada charmosas. Com o pensamento que minha mão/unha, seria um dos detalhes que mais apareceriam no casamento, tive que tomar algumas atitudes e hoje, trago essas dicas para compartilhar com vocês. Afinal, unhas bonitas são parte essencial de uma aparência bem cuidada!

1. Como incentivar o crescimento?

O crescimento das unhas está ligado diretamente a sua alimentação. Existem alguns nutrientes essenciais em nossa dieta, que podem incentiva-las a manter-se nutridas e grandes. Sua alimentação deve ser rica em frutas e legumes, como couve, mamão e kiwi.  As vitamina B, E, ferro e cálcio são outros elementos importantes para a saúde das unhas (barrinhas de ceriais com esses elementos são boas opções). Além disso, certifique-se de beber muita água!

2. Nunca roer as unhas

De nada irá adiantar uma dieta saudável se você mantém o péssimo hábito de roer unhas. Porque além de ser uma grande fonte de bactérias, suas unhas ficam frágeis e dificilmente conseguem de fato crescer, elas sempre quebram no meio do processo. Mascar um chiclete, pintar as unhas com esmaltes escuros, usar unhas postiças... todos são métodos que podem ajudar a parar de roer as unhas. Porém, controlar a ansiedade é o principal. Mantenha o foco e lembre-se do seu objetivo: unhas lindas!

3. Evite danos

Na hora lavar os pratos, roupas e nossas atividades domésticas de cada dia, não esqueça de usar luvas! Produtos de limpeza deixam as unhas ásperas e consequentemente, fracas. E o risco de elas quebrarem sem você estar usando luvas é bem maior!

4. Truque básico

Dissolver cerca de meia colher de sopa de sal em um litro de água e mergulhar as unhas durante 20 minutos, isso deve fortalecer suas unhas se repetido uma vez por dia até ver resultados. Há também aquelas bases próprias para fortalecimento de unhas, quase todas as marcas possuem um tipo, a Risqué inclusive, lançou uma linha direcionada apenas para tratamento, vale a tentativa.

5. Diminuir o uso de acetona e aumentar a hidratação

A acetona contém componentes que ressecam a pele, evite usá-la e opte por outros tipos de removedores de esmaltes. Hidratação é essencial, sempre que suas mãos ficarem secas, ou à noite antes de dormir, passe um creme ou  óleo em sua cutícula e na pele ao redor.

São dicas simples, mas que podem garantir unhas bonitas em pouco tempo!